Hoppa till innehåll

Saga Ekström

Både utövare på hemmanivå och i etablerade klubbar kan vinna på att ta del av nyheter inom träning. Oavsett vad man ägnar sig åt, finns vinster i att stärka muskelgrupper och gå igenom sin kost. Här skriver jag inte bara om kost, utan även om motion för bättre fysik.