Jag har erfarenhet av kost i tät kombination med rehabiliteringsträning. För den som behöver bygga muskler för att nå en ny grad i sin träning, kan dessa texter fylla sin funktion förhoppningsvis. Välkommen att besöka de artiklar jag skrivit på denna sida, och kommentera gärna om det är någonting som saknas.
Proteinbars är ett livsmedel som lämpar sig utmärkt som mellanmål eller tilltugg. Det är en behändig källa till näring som inte behöver någon förberedelse. Många… Läs mer »Alla Bars är en sajt som lever upp till sitt namn
Man skulle kunnat tänka sig att det bara är att gå in i en sportbutik och välja ut ett par träningsskor man tycker är snygga… Läs mer »Välj rätt träningsskor till rätt aktivitet
Att någon gång i livet drabbas av en skada eller andra problem i knäna är vanligt, kanske speciellt bland löpare och andra som tränar på… Läs mer »Knäskydd för träning och rehabilitering