Träning och träningsprogram
Människor i alla åldrar vill vara vältränade och välmående, och det är där träning kan hjälpa till. Att ha en träningsrutin hjälper till att öka… Läs mer »Träning och träningsprogram
augusti 2021
Välj rätt träningsskor till rätt aktivitet
Man skulle kunnat tänka sig att det bara är att gå in i en sportbutik och välja ut ett par träningsskor man tycker är snygga… Läs mer »Välj rätt träningsskor till rätt aktivitet
Kosttillskott – för vem och varför?
Idag finns mängder av kosttillskott att hitta på marknaden – alltifrån vitaminer och mineraler till aminosyror och proteinpulver. Dom sistnämnda används främst av personer som… Läs mer »Kosttillskott – för vem och varför?
Träningskläder – efter väder
Att träna utomhus är både roligt och uppfriskande – men det kan vara svårt att klä sig rätt. Faktum är att många klär sig ”fel”… Läs mer »Träningskläder – efter väder